Velkommen til BG Fitness og Indoor Cycling
I vores fitnesslokale finder du et bredt udvalg af styrketræningsmaskiner, kredsløbsmaskiner, frie vægte mm. Med en nøglebrik har du adgang til fitnesslokalet alle døgnets 24 timer. Du kan uden merbetaling vælge at få lagt et program hos en af vores instruktører, og I kan sammen lægge en plan for løbende opfølgning.
Vores Indoor Cycling er intensiv intervaltræning, hvor du kører på en BodyBike (spinningscykel) til musik imens instruktøren giver dig instrukser undervejs. Det anbefales at anvende cykelsko som kan lånes af os, hvis du ikke selv har et par. Alle kan deltage, er du fuldstændig nybegynder, og ikke motionsvant, hold øje med begynderhold eller kom tidligt til et hold, så hjælper instruktøren dig i gang. Skulle du have lyst til kun at benytte dig af vores Indoor Cycling hold, kan medlemskab til dette købes for 100 kr. pr. md.
Vores BodyBike kræver en smartphone med BodyBike app'en installeret, hvis du vil se tempo, distance, forbrænding mv.
Se dage og tider under booking