Kom og vær med til en sjov og effektiv træning hver mandag.
Træningen vil bestå af en kombination af konditionstræning og funktionel træning hvor vi arbejder alle kroppens muskler igennem.
Vi vil bl.a. benytte os af forskellige redskaber såsom håndvægte, elastikker og TRX til forskellige former for workouts. Men vi skal også have det sjovt til god musik og en enkelt konkurrence eller to som opvarmning.

Holdet er for dig som trænger til at komme op af sofaen, som har brug for at få styrket kroppen og gå hjem med ny energi, eller blot kan lide at være aktiv sammen med andre.

Tag din nabo, kollega, ægtefælle eller ven med og prøv om holdet er noget for jer.

Kontaktperson: Lisbeth, tlf. 2161 9354